⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆


日曜日から
♡出勤♡致します(*ᵕ ᵕ)"

💗リクエスト💗
ありがとうございます(*ᵕ ᵕ)"

仲良しA様
○週間ぶり⋆.☘︎₊˚⭑
楽しみにしていますꕥ𓍯𓂃

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

エクササイズを
毎日やっています
🏋🏻

しんど〜苦しい～
でもその後は
気持ちいい～
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

となるので
私は追い込むのが
好きなんだなぁと思いました(๑♡∀♡๑)笑

苦しい事の後は
良い景色を
見れる👀を体感してるので
頑張れるんですヾ(*´∀｀*)ﾉ

有酸素運動をすると
痛みが緩和されるそうです
【女の子週間で痛みがある時など】

セロトニンやドーパミンの増加
コルチゾールの低下
などが
あるそうです✩.*˚*
今日も頑張るぞぉ(*'-'*)ﾉ"


•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

週末金曜日の今日も
皆様お疲れ様です(*´▽｀*)

頑張った・頑張ってる自分を
沢山褒めてあげましょうᐡ⸝⸝ᴗ ̫ ᴗ⸝⸝ᐡ♡

今日も残りの時間も
良い日となりますに
˚✩∗*🌈ﾟ⋆｡˚✩☪︎🍒˚✩∗*🌈ﾟ⋆｡˚✩☪︎🍒

まき