こんにちは?
帰ってから
腰を痛めまして。。。
しばらく安静にしておりました。。。

まだ少し痛みはあるものの
日常生活は出来るようになったので良かった(〃`?´〃)

みなさんも
腰は大事なので気を付けてくださいね！