おはようございます


昨日は到着してから

ちょっと秘密の場所へ行き

夜は少し出勤させてもらって

程よい疲れと幸せな癒しで

ベッドに転がったら

瞬く間に眠ってました

日頃はYou Tubeを

流しながら寝落ちする

ながら睡眠が習慣に

なってしまってるのだけど

昨日の朝の情報番組で

ながら睡眠、つまり寝落ちは

自律神経が休まらないから

良くないらしいとの事

そう言われると

直さないとって思うけど

寝落ちって気持ち良くて

因みにさほど興味のない

音楽を流しながら眠るのは

大丈夫だそうです(笑)



週の後半木曜日

だいぶ疲れも溜まって来る頃

無理せず上手にやり過し

お過ごし下さいね



今日も皆様が笑顔あふれる

一日になりますように