■過去log
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おはようございます


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綺麗な朝焼けを見ながら

早々にコーヒー入れて

湯張りを待ちながら

朝活中です(笑)


綺麗と言えば

終わってしまったと

思っていた紅葉だけど

甲府駅周辺で見つけた

終わりかけの紅葉が

とてもきれいでした。

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街中でこんなきれいな

紅葉が見られるなんて

感激でした。

今年の紅葉見納めは

甲府駅でしたimg




事前予約下さいました

仲良し様

ありがとうございます。

昨夜のほっこりTimeもimg

今月も仲良くして下さいimg





今日も皆様が笑顔あふれる

1日になりますように
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こんばんは☆


本日もありがとうございました

朝からさほど寒くもならず

日中はポカポカで

夜もやっぱりそれほど

寒くはならなくて

連日の寒暖差に驚きますimg

今日はマッタリで

お昼寝もしてたのに

退勤後すぐにお風呂に入り

寝支度を終えて

昼間見ていたアーカイブの

続きを見ていたら

知らぬ間に寝落ちしてしまい

3時間くらいかな?

モニターも照明もつけたまま

爆睡しちゃっていて

これからまた眠れるか

不安ですがアーカイブの

続きを見ながらが

眠りに誘われるのを

待ちたいと思いますimg



おやすみなさい☆



仲良し様

良いタイミングのオキニトーク

ありがとうimg

すごく元気出た。

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お題:しゃっくりが止まりません。誰か止め方おしえて~!!に回答♪

その場で直ぐに試みるなら

膝を胸につけて前屈みになるimg

これで胸が圧迫されて横隔膜に

軽く圧がかかります。


しゃっくり(ひゃっくり)は

横隔膜が痙攣している状態なので

これで止まることが多いです。


しゃっくりの原因は色々ありますが

私の場合、強炭酸水を飲むと

必ずといって良いほど出ます(笑)








ヘブンの[みたよ]

タウンの[いいね]

ありがとうございますimg

タウンは誰か分かるよーimg

仲良し様いつもありがとう。


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おはようございます


アラームで目が覚めて

無意識にエアコンを

つけて暖を取るのですが

温かくなると同時に

乾燥も更にひどく・・・img

この季節になると

誰もが悩む乾燥症候群

カサカサでかゆいよimg

なんて言うお客様の声も

増えてきています。

塗る保湿も大切ですが

皮脂量や皮膚の水分も

不足しているので

まめに水分補給しましょうimg

コーヒーやお茶は

利尿作用があって早々に

体内に出てしまうので

ノンカフェインがいいかなimg

トラブルの起きやすい

ドライシンドローム

保湿ケアして

乗り切りたいですねimg



早朝からお仕事や外出の方は

しっかり防寒対策して

いってらっしゃいimg









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こんばんは☆


本日も幸せいっぱいな一時

ありがとうございました。



1日中どんよりな曇り空

少しでも降ってくれないかな

恵みの雨って

思っていたけれど

降りませんでしたねimg

冬は寒さと共に

乾燥も厳しくなって来ます。

加湿器などフル活用で

カラカラ対策して

快適な睡眠をとりましょうimg

今夜もYou Tubeの

アーカイブ流しながら

寝落ち予定です。


おやすみなさいimg