こんにちは、みれいです🌸✨

今日も日記を見てくれてありがとう𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯

今日は5月24日…
「菌活の日」らしい！！(*ˊᵕˋ* )

ちょっぴりマニアックだけ
健康にとっても大切な記念日なんだって！✨✨

菌活ってね
発酵食品や乳酸菌を摂って
腸内環境を整える活動なんだって…！！💭💭

体の中から整えて
もっと元気で綺麗に過ごすための習慣みたい♪🤍

ヨーグルトや納豆
お味噌汁もいいらしいよ〜！🍒🍒

最近は暑かったり涼しかったり
体もびっくりしちゃうけど

そんな時こそ
体の内側から整えるのって大切だよね( *ˊᵕˋ*)

本当に素敵な記念日ですね！！㊗️🎉
身体の内側から整えることは
本当に大切なのがよく分かりますね！！

一緒に笑って過ごしてると

ふわっと幸せな気持ちになれるから不思議だね✨

健康で
しあわせな毎日を作っていけたらいいな…(*´`)✨





本日もよろしくお願いします✨☀️🍓






みれい