朝から暑い💦ですねー



朝食は茄子のお味噌汁、納豆しらすご飯
だし巻き玉子、ぬか漬けを食べて
お腹いっぱい🐷です。



これからストレッチして
カロリー消費します。




お仕事の皆様
くれぐれも熱中症には
気をつけてくださいね😄

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本日もお誘いくださった皆様
ありがとうございました。


再会出来た方々
またお会い出来て嬉しかったです👨‍❤️‍👨


気持ち良く、楽しい
ひと時でした。


年下の素敵なお兄様
楽しくてあっという間に
時間が過ぎてしまいましたね
楽しかったです。



皆様ゆっくりお休みくださいね⭐️

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朝からムシムシしますね。


今年の梅雨はよく☂️が降りますね〜
でも来週から☀️の予報だから
そろそろ梅雨明けかな



先程少しウォーキング🚶‍♂️して
汗かいたので、シャワーして
支度してます。



皆様今日も水分補給をしっかり摂って
お仕事頑張って下さいね💪

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今週から山梨に入り


自身の仕事をしつつ
のんびりと体調管理をしております。



また体重が増えたかなぁ🐷
少しウォーキングの
距離を延ばします💦




来週から皆様とお会い出来るのを
楽しみにしてますね😀

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