喉元過ぎていた
2021-01-17(日) 09:41
おはようございます。
よしえです。
最近身体のケアを怠り、身体あちこちからきしむような音がしてきました💦
つらいなと感じながら放っておいて結果です。
もう、つらいとか分からなくほどに…
そろそろお世話になっている整体院に行かなくては。
とりあえずはストレッチでセルフケアを。
体調は年齢のせいだけでなく、普段のケアもしっかりしなくてはダメだなと朝から思うのでした。
皆様もお気を付けくださいませ。
よしえ