おはようございます。
よしえです。


何となく見ていた山梨のローカルニュース。
山梨県富士河口湖町の国道近くの路上で、体長1mほどの熊1頭が目撃され、警察が注意を呼び掛けているということでした。


県内の山林地帯にツキノワグマが生息しているのは知っていましたが、人里にもひょっこり現れるものなのですね！
いや、熊相手に「ひょっこり」なんて、かわいいものではありませんが……


熊との距離で襲われる危険性が高くなる「臨界距離」は12m以下、小熊を連れている場合は20mと言われています。
これ遭遇時に目測できるものなのでしょうか？


やはり、熊は遭わないのが一番の対処法。
これからの季節、登山やキャンプ、渓流釣りなどを予定される方は、該当地域の市町村HPなどで熊の出没状況も確認してみてください。
たぶん行く方達は分かってるはずかと思いますが……


ちなみに私との「臨界距離」は0m。
近ずいてみてください✨


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。 


うっかり口内に舌炎ができてしまいました。
最初は舌に違和感を感じていたのですが、あまり気にせずにおりました。
しかし、それがいつしか激痛へと変化。
食事と飲み物が非常に摂りずらい状態に……
ちょっと放置が過ぎたようです。


今朝あわててドラッグストアに駆け込み、薬を買ったというしだいです。
やはり早い処置が大事ですね。
今は症状も落ち着いてきてひと安心です。


そして、今夜は早めに休みたいと思います。
舌炎には睡眠も大事なので。


では明日。
おやすみなさいませ🌙


よしえ

こんにちは よしえです。


昨夜は降ると言われた雨は降りませんでした。
意外と最近の天気予報は当たらないように感じます。
(個人の感想です)
明日も降らないかな？と淡い期待と共に夜休みましたが、今朝その期待は叶うことはありませんでした。
さすがにそうですよね。
すっかり梅雨らしい雨模様☔


朝買い物がてら歩いていたら、用水路の水がかなり増水し、濁流が勢いよく流れていました。
あの用水路はどうしてふたをしないのでしょうね？
はまらないかひやひやします💧‬


昨日に比べるとかなりひんやりと肌寒い気温です。
どうぞ体温調節にはお気を付けて、お過ごしくださいませ。


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲み物をごちそうになったり、差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。 


そういえば、不足しがちなタンパク質を、以前はプロテインバーやプロテインで摂っていました。
しかし、これらは甘くて食べ飽きてしまうのです。


なので、最近はちくわも併用しています。
高タンパク低脂質。
しかも甘くない。
そのままかじっても、大丈夫なお手軽さ。
ただ、塩分のことがあり、たくさんは食べられないのですが……


ふだんの食事だけで足りない時の、追加分として摂るならいいのではと思います。
これはプロテインバーもプロテインも同じです。


バランスの良い食事は大事ですが、目指すと難しいことも多いものですね。


では明日。
おやすみなさいませ🌙


よしえ

おはようございます。
よしえです。


山梨の寮に来た時には、部屋によく花を飾っています🌸
スーパーやホームセンター等で買えるお手頃なものを少しだけ。
これを生けるというより、ざっくりと水に挿します。
(今回花器割ってしまったので、コップ)


部屋に戻った時に花があると、何となくといい感じになるものです✨
調べてみたら花を見たり触れたりすることで、ストレスが和らぎ幸福感を得られ、モチベーションがアップするなどの効果があるようです。
意外と理にかなっていた！


私にとっては大げさなものではなく、ちょっとしたおまじないみたいなものなのですが……
何にせよ「好き」を身近に置くことはいいものですね✨


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


差し入れをいただいたり、お部屋で飲み物をごちそうになりました。
お気遣いうれしく思います。 


さて、昨日のお休みにパウダーマッサージ用の粉の補充分も買ってきました。
鉱物由来のものではなく、植物由来のものです。
(アスベストが気になりますので)


パウダーマッサージとは、サラサラのパウダー(粉)を使って行うものです。
普通のマッサージのように筋肉をもみほぐすのではなく、「手が触れるかどうか」のフェザータッチで行うのが特徴。
肌にゆっくり指先をすべらせるよう、かすかに触れていきます。


慣れない方には、くすぐったいかもしれませんね。
でも、肌を優しく撫で回されることで、心身ともにリラックスし、癒やされている感覚に。


と言いますが……
むしろゾワゾワとした感覚に、興奮なさることが多いように思います。
そういうことがお好きな方からの支持はかなりあります。


ご興味ございましたら、お気軽にお声掛けください！
粉にまみれるのも、案外楽しいかも……


では明日。
おやすみなさいませ🌙


よしえ