よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


そういえば最近不織布のマスクが普通に買えるようになりましたね。
今は外出時に必需品ですし、春が来れば花粉症でこれ無くして私は生活できない…
一時はどうなるのだろう？と本気で心配したものです。
布製のものも使い勝手が良いものが増えひと安心。


では、おやすみなさいませ🌙


よしえ

おはようございます。
よしえです。


「今年も10日を切りました」と聞く頃になりましたね。
想定外のことがたくさんあり、あっという間にきたような年の瀬を実感できません💦


今年中にしたかったこともう一度洗い直して、できることをしていきたいと思います。


時間は限られていますが…


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


お部屋で飲み物をごちそうになったり、差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。


さて、最近増えているのがヒートショックにトラブル。
ヒートショックは冬場に暖房の効いた部屋から寒い浴室に移動し、浴槽に入る時などに起こります。
まず寒さに対応するために血圧が上昇↗️
衣服を脱ぎ浴室へ入るとさらに血圧は上昇↗️
その後、浴槽に入ると、急に体が温まるため、血圧が下降します↘️
この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などが起こります。
とにかく怖い💧


そのため湯船入る入らない関係なく、お湯を張り浴室を暖めることもあります。
ご理解いただければ幸いです。


では、おやすみなさいませ。


よしえ

おはようございます。
よしえです。


今日は冬至。
二十四節気の一つで、一年で夜が最も長く昼が短い日です。


ここで出てくるのがかぼちゃとゆず湯。
かぼちゃを食べて栄養を付け、身体を温めるゆず湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきる知恵とされています。


という訳で朝食にかぼちゃをいただきました。
(写真は撮り忘れ💦)
そしてこのごつごつした「鬼ゆず」を今晩のお風呂へ入れる予定🍊


この鬼ゆずを見たのは初めてです。
そして買ってから名前は「ゆず」でも、実はゆずではなく「ぶんたん」の亜種たと知ったのは内緒💧
(獅子ゆずとも呼ばれ縁起物とされているので結果良し✨)


よしえ

こんばんは よしえです。


今日はお休みをいただき石和温泉へ行ってきました。
山梨来てずっと行きたいと思っていた場所です。
事前にネットで調べていたのですが、なかなかめぼしい情報が得られず。
私の検索方法がいけないのか…


仕方ない行ってから決めよう！ということに。
石和温泉駅前の案内所に相談し、今から行ける立寄り湯をいくつか紹介していただきました。
そのうちのひとつに決め、もらった地図を頼りにとある温泉宿へ。


そこはサウナ、マッサージ、エステ等やお食事処はなしの温泉のみ。
でもとても良いお風呂でした✨
源泉掛け流しのぜいたくさ。
大好きな露天風呂で何も考えずに浸かって幸せ…💕
(ちなみに写真は駅前の足湯です)


食事は駅前の町中華で定食を。
空腹で口コミとか見る余裕はありません💦
温泉地らしい美味しいお店はどこだったのでしょうか？
でも、中華は美味しくいただきました♪


さて、明日からまた張り切っていきたいと思います。


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。

お部屋で飲み物をごちそうになったり、差し入れをいただきました。
お気遣いうれしく思います。


お客様に言われて再確認したのですが、私の普段の話す声と仕事絡みでの電話の声は結構違います。
遡れば私の入社した会社の新入社員研修で、電話に出る時は1オクターブ上げるよう指導されました。
高めの声の方が聞き取りやすいためだそうです。(諸説あると思います)
これを徹底されたため未だに身に染み付き離れません。


しかしながら実際は傾聴、話す速度、質問の仕方や相手への配慮(対面でないため)が大事でした。
高い声は言うほど優先順位が高くないような。
※個人の感想です


そう思いつつ電話では、よそ行きの声になるのだろうなと思います。


さて、長くなりましたので今夜はこの辺で。
おやすみなさいませ☽︎‪︎.*·̩͙‬


よしえ

おはようございます。
よしえです。


今朝エアコンのスイッチを入れたら、まったく暖まらない。
あれ？何で？おかしい！
間違って冷房ボタンを押していたようです。
リモコンをしっかり見なかったのが原因。


この寒さの中更に冷風を浴び、ちょっとした危険を感じましたね。
お部屋がキンキンに冷えていく…💧
寝起きとはいえ確認は大事です。


さて、今日一日「ご安全に！」


よしえ

よしえにお逢いしてくださった皆様、本当にありがとうございました✨
素敵な時間を過ごさせていただきました。


最近お疲れの方々から、リラクゼーションマッサージのご依頼をいただきます。


私は柔道整復師等の資格を持たないので、治療目的のマッサージはできません。
なのでリラクゼーション。
それでもせっかくなので、時間のある時に筋肉の位置と働き等を覚えたりしております。
人の身体って奥が深い。


お遊びの合間や後のひとときにお役に立てれば…
と思います。
オイルのありなしもお選びいただけますので、お気軽にお声がけください✨
鋭意勉強中の身ではありますが💦


では、おやすみなさいませ。


よしえ

まきです❤️



とある場所でお茶してきました❤️



その帰り見つけた変なポスト😲



有害って、、、😣



はじめて見ました😂