今のところ
春の嵐のピークは過ぎたようですが
山梨はどうなのでしょう
気になるところなのですが
皆様、お気をつけてお出かけ下さいませ

で
今日から３月
月日が経つのは早いもので
ノルマ的に読む本が数冊あり
でも、地味に
体幹を取り入れたりして
メンタル強化を目論んでいたり
するのですが

どうあがいても、絶望。

こんな状況です
身体硬いし
飽きっぽいし

しかしながら温かくなりそうですし
もう少し頑張ってみよう
と、思ってます
(始めたのは昨日からなのに笑)

ではでは皆様
今日も素敵な１日を

　　☆shiho☆

まずは本日のお礼を
今日遊んで下さった皆様
ありがとうございました

今日もまた楽しいお時間と
美味しい差し入れを
ありがとうございました

そして、２度目まして様
お休みの日にありがとうございました
明日からまたお仕事
頑張って下さいね

気づいたら雨が降っていたようで
明日は春の嵐が
訪れるようですね

明日からスタバに新作の
フラペチーノが出るようで
飲みに行きたいなと
思っているわけですが
行けたらいいなー

ではではこれからしばし
読書タイムします

皆様おやすみなさい

　☆shiho☆

昨夜も本を広げ数ページ
読んだ気がするのですが
あっけなく寝落ち
絵本より最強

しかしながら目覚めがスッキリ
これもプロポリスとかアミノバイタルの
おかげかしら
と、思いルンルンしながら
当然なにも考えておらず(笑)
プロポリスを口に放った途端に
仝@% 仝%) #―・♂
やってしまった感が半端なく
そしてついでのアミノバイタルも不味く
あっけなく撃沈

そうなんです、健康を維持するのに
美味しいものなんて多分ない
良薬口に苦しって言いますし

そして、大好きなTwitter情報によると
フィジカルを強くすれば
メンタルも強くなる
らしいので
羽生結弦いや、菅野なみのメンタルを
手に入れたいため
まずはお手軽な体幹やスクワット
始めようと思います

そもそもヒールで山登りしちゃった経験とか
(その時ご一緒した方々がいい人で良かった)
プロポリスをそのまま口にするとか
メンタルが弱いとかってより
単なる痛い人であることは確かなのですが
強靭なメンタルかどうかはわからないので

ではでは皆様
今日も素敵な１日を

　　☆shiho☆

先ずは本日遊んで下さった皆様
ありがとうございました
山梨や静岡のグルメ情報にびっくり
レアな回転寿司探してみますね
そして、ちょっと人見知りなことに
気づいて頂いて
でもかなり優しくして下さって
本当にありがとうございました
今頃、帰り際に話した子の名前を
思い出すという失態
でも、バスケ界では名プレイヤー
だと、私は思ってます

で
今朝、散歩がてらにコンビニに
行ってみたところ、まさかの
スタバのスパークリングウォーターに
ルマンドアイスが
買うしかないでしょ
となり、即買い

海外の古典文学を読むのに
わりと頭をフル回転させてるので
糖質をルマンドアイスから
眠気はスパークリングウォーターで
時々、怪しいツイートを見てにやつく
しかしながら、ルマンドアイスは微妙
だったので明日からはピノに変更して
３点セットで読破しようと思っています

しかしながら、西洋の歴史をしっかり
習いに行きたいな(今さら感半端ないですが)
と、思うのであります
歴史が理解できたら
本を開くと寝むくなり。
読み出すと鼻息荒くなる。
結果、飽きる
このルーティンが無くなる
気がするのであります。

ではルーティンと闘うべく
ちょっと読書タイムします

皆様おやすみなさい

　　☆shiho☆

昨夜はスマホ片手に
さらには本も開きっぱなしで
いつの間にか寝落ちしていたようです
いつもの時間の目覚ましで
あわあわしながら起きました

そんな訳で昨日のお礼です
昨日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました
お久しぶりにお会いできてお元気そうで
なによりでした
そして、初めまして様でしたが
私のゆづ愛・巨人愛そして
推しメン愛を笑って聞いてくださり
本当にありがとうございました
差し入れもありがとうございます
ゆ○ちゃん可愛かったでしょ
ぜひ、覚えておいて下さいませ

で
ヘアードネーションしようと
髪のお手入れにいいと言われるものは
片っ端から試していまして
大好きなお友達から髪が柔らかくなるブラシや
サロン限定オイルを頂いたり
自分でも復元ドライヤーに
美容院には月に２回は行き
ヘッドスパにトリートメントを
欠かさずしてる訳ですが

山梨の温泉に行き、髪を洗うと
あら、不思議
マジ、卍
というぐらい髪に艶が出て
そしてしっとりサラサラに

水にもこだわった方がいいのか
と、絶賛悩み中です

ではでは皆様
今日も素敵な１日を

　　☆shiho☆