ＧＯ







 



 




おはようございます～

りさです








正しいブリッジ↓↓



美しい






りさがやると





エクソシスト





やや、難しいんだって！


ダイエットに良いらしいんですよ。
ところがね、まず上がらない！
橋にならない（笑）


このまま階段ダダダダッて行きそうよね




ブリッジよりプッシュアップ出来るようにならないと←やり方間違えてた






いつもどこでもダダダダッと走り回るりさ本日

9時30分－15時


です


明日お休みなので『エロ溜め』のお手伝いよろしくお願いします



では
今日も無理せずに行ってらっしゃい




常にホラーなりさでした