朝から夕方頃近くまでずーーーーーーっと涼しい場所に居たりさです🐰


↑↑
昨日ここまで綴って寝落ちたりさです(´-﹃-`)Zｚ…







熱中症なんちゃらアラートが毎日初例されている中！！！
500のペットボトル3本持って夕方トレーニングGOしてきました💪


1年以上ぶりにトレーナーの先生に会いました^^
てゆーか、聞くことがあったので先生狙って行ったんだけれども


やー、世間てほんっっと狭いですね！(水野晴郎風)








今日も朝からジリジリ☀していますが～、下半身🍄狙って出勤致します。

9時30分－14時

です😊
涼しいお部屋へ導いてくれるのを汗ダク汁ダクになりながらお待ちしております🤗💕
ぜひぜひよろしくお願いします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)





では
週中水曜日、今日も水分補給しっかりガッツリ無理せずに行ってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ





暑いよ？暑いさ！夏だもの。
暑いとムラムラしちゃうよね♥



今年は甲子園で【狙い撃ち】が聞こえないのが残念。。。
野球部と吹奏楽部は一心同体なのに(←勝手な解釈)😢



一心同体……
エロさを感じてしまうりさでした𓃹🐾