ボスに突然試験を出されたりさです🐰




そんなね、不意打ち試験なんて不合格に決まってるじゃん（笑）
出来なすぎて笑ってしまったんだけども、そんなボスから


『スクワットやったりさ～、逆にこれをこうしたりさ～ 色々やってみたら～？』


スクワットはどうにかなるかもだけど、逆とかいうソレはヨロヨロしてしまうかなりの難題ですよ💧



前回骨をグイグイやられて、その日の夜から次の日1日ずっと痛くて起きれなかったという話をしたら、



ボス『別メニューにしたらいいじゃん🎶』




というので前回とは違う部下に、前回痛くて起きれなかった話をしつつ

🐰『強化したいのはこっち🦵なんですよ💧それを話したのになぜか上半身の骨をグリグリやられた（笑）』


と説明したら今回はガチガチに凝り固まった腰？の筋肉をほぐしてくれました☺️



部下『筋肉痛来ない事を祈ってますヽ(•̀ω•́ )ゝ』



う……うん？

多分、来るねこれは……

そしたら筋肉増強だぁヾ(●´∇｀●)ﾉ




えろい事で疲れて動けなくなるのは大好きだけどあっちこっちビキビキなって動けなくなるのは御遠慮したいりさ、エロアニメでも見てムラムラしていたいと思います（笑）





では
今日もお疲れ様でした☺️
夜勤の方は無理せずに(*´︶`*)ﾉ





そろそろ…そろそろ電マ解禁してもいいんじゃなかろうか……その前にすっごい久しぶりに自分のゴールデンフィンガー(人差し指)にしてみようか……なーんて平和な悩みをしているりさでした𓃹🐾

【人は 痛みには耐えられるが痒みには耐えられない(磯野貴理(子))】




痛みも痒みも耐えられないりさです🐰



尿管結石←耐えられない(悶絶級)
腰べキッ←耐えられない(痛すぎて泣く)
陣痛 ←耐えられない(痛みで気を失う寸前)

蚊に刺された←耐えられない(十字の記しつける)
カサブタ ←(周りをﾎﾟﾘﾎﾟﾘ攻める)







見えない所(背中)のカサブタ🐷



本体をﾎﾟﾘﾎﾟﾘしてしまうと剥がれて出血の惨事なのでその周りをﾎﾟﾘﾎﾟﾘ攻めるんですが、見えない場所なのでかなり慎重に攻めるんですよ。



最初はそろりそろり……



とチョコレートプラネットの長田？の和泉元彌ばりの『そろり………そろり』とﾎﾟﾘﾎﾟﾘするんだけど、慣れてくるとﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

どんだけ～☝

になってくるわけですよ！



1度もカサブタに触れずに痒みに勝ちました(｡•̀ᴗ-)و ✧







そして今日も 鬼の踵上げやらをやるかと思いきや、今日は骨。


なんか、骨でした。



腰の骨は元々悪いの知っていたけれど、腰どころか全ての骨が歪んでいるらしく(性格と一緒だねぇ（笑）)、グイグイ矯正されたんだけども



🚹『…どうしたらいいんだﾌﾌﾌﾌ』『あぁ～……これは大変だ……ﾌﾌﾌﾌ』『ここをこうして(骨グイーッ)…………うーん……ﾌﾌﾌﾌ』『ヤバいな……ﾌﾌﾌﾌ』⤵全ての独り言^^;




あまりの歪みっぷりに先生(？)も笑うしかないらしく
それでもグイグイやってくれて、終わった時には


🚹『あー疲れた！』


言われました😅ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ~💦





また先生を疲れさせに来るけどね😏



違う事で良い疲れにして差し上げたいね
ふふ♥





鬼の踵上げも疲れるけど骨グイグイやられるのもなぜか疲れたのでYouTubeでバレエ見て癒されていたら夕方になっていたので、寝ます(嘘です。)




では！
ちょっと早いけど、今日もお疲れ様でした☺️
夜勤の方は行ってらっしゃい！無理せずに(*´︶`*)ﾉ








🎶ソファミーソドシ～ソレドーミ～ ドシラーファレドーシード～～ ﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ~ﾝ🎶
『お風呂が沸きました』
Byノーリツ♨️



の
テオドール・エステンの【人形の夢と目覚め】が特許庁の音商標として登録されたという記事を最近(でもないか)見て、



🐰『ああ！HIKAKINはそれに合わせてボイパ(？)のセッション動画あげてなぁ』

と
以前見た動画を思い出したので、りささんはピアノでセッションしたいと思います！！！

HIKAKINは1拍の猶予があったけど、ピアノで合わせるのなると1拍の猶予もないので発表会よりも緊張するりさでした𓃹🐾

失敗する気満マン（笑）

よし！ 練習しよう。🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶🎹🎹🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶

今年の4月、5月はかなり多忙になってしまったりさです🐰💦





そんな中、夕べは金曜日のスマたちへ(かな？)とタイタニックを見ていたわけだけども、タイタニックは何回見てもボロボロ泣いてしまうんですよ^^;


CM見ただけでボロッボロ泣いたら


『なんで？！！！』


言われ、それを娘に

🚹『CM見ただけなのに泣いてるんだよw』

言ったらしいのね。


👩『あぁ～ りさ(タイタニック)好きだから』



わかっていらっしゃった娘😅







で、夜見てたんだけども 開始してすぐ泣いた😭

🐰『前編のまだ始まったばかりなのに後編の最後の『ローズ・ドーソン』て言ったところ思い出したら泣けたぁ～😭 まだ全然前編なのに😭』



🚹『wwwwww』






そんなわけでね、あのローズの絵を描く場面なんて毎回おっぱいに釘付けですよ(๑♡ᴗ♡๑)


沈没への……



第一歩(´Д`)





そんなおっぱいを昨日見そびれた～(ノД`ll)💧
相変わらずボカシ入ってたんですかねぇ…
誰か教えて。。。
ローズのおっぱいのボカシの有無をッ( ✧﹃✧) ｶｯ!!








今日も足上げキープ!!
意志とは関係なくﾋﾟｭ~~~~~~⤵⤵と静かに落ちていく自分の足見て


『足……ゆっくり沈没⤵⤵』



なーんて言いながらシシャモのような下腿三頭筋目指して頑張りますよぉ~~~！



や、頑張らないかな 暑いから←ダメの素。







では

今日はあっっついみたいなので水分補給しっかり無理せずに(*´︶`*)ﾉ








溜まりにたまった資料やら提出物を自主トレやりつつえっちらおっちらお片付けりさでした𓃹🐾

ﾋｮｯｺﾘｻ|ω・)




相変わらずボディメイク(かっこよく言ってみた（笑）)に勤しんでいるりさです🐰




身体をほぐすのにストレッチからやるんだけど、先生が補助してくれているのにも関わらず



💪『はい！ここで(足)キープ』

🐰『( ｰ̀дｰ́)وﾗｼﾞｬ!! 』








:🦵( ;´꒳`;):









ﾋﾟｭ~~~~~~~~~⤵⤵←意志とは関係なくゆっくり下がっていく足に


🐰『ィヒヒヒヒヒヒヒwww🤣』

💪『あははははははは😂』



いつも乾いた笑いの先生も爆笑するくらいのダメキープっぷりをかました(10回を3セット全てﾋﾟｭ~~~（笑）)のちに





鬼の踵上げ(片足つま先立ちでゆっくり上下)




💪『軸は左足で右足はちょっと後ろに下げて添えるだけです。』









右足は添えるだけ………








🐰『桜木花道ですね( ¯ω¯ )ﾆﾔﾘ』

(花道は『左手は添えるだけ🏀』だけど)





と、言おうとしたけど前回




💪『限界突破してください！』
に
🐰『スーパサイヤ人！て事ですね！！！』



と、凡人にも満たないクセに言ってしまったので今回は黙っておきました。








かなりプルプルするのに全く筋肉痛も来ないりさ、大ボスからの試験を控えて緊張です（笑）

教習所で例えると、卒業検定 みたいな💦



それまでプルプルしながらのんびりヤってイこうと思います(自分に甘いので^^;)


では！
今日も行ってらっしゃい 無理せずに(*´︶`*)ﾉ






クラシック音楽がかかっているのにやる事は何となくハード（笑）

前回無音。
その日担当(？)のトレーナーさんの趣味で音楽流してるのかなぁ…
なーんて思いながら今日も爆笑(←笑ってしまう時点でアウト)トレーニングするであろうりさでした𓃹🐾


【電マで10秒以内にイきなさい】
とかいう試験だったら今なら速合格する自信ある（笑）