全く体重減らない肉の塊りさです

健康的なダイエット中です









昨日また肉を買ったんですよ。
お肉屋さんでね。


またまたリベンジミートです（笑）

アイラブミート






おっにっく～～をパクッとね










んッ








んんッ











んふぅっ















ンオッ











んまっっっ………







マズーーーーーーーーー




え、ちょっ……


ま、マズーーーーーーーーーーー







先生…いつ、、、飲み込んだらいいんです……………かッ




堅い 臭い 不味い  ←三拍子イェーーー





今夜の家族のご飯、、カレーにぶっ込んでおきました

なんでもカレーにしてしまえば美味しい
ザ・カレーマジック



味見かい

しないしない






下半身の味見させていただくべく

19時－21時

出陣です









では
皆様は美味しいランチをお召し上がりください
午後も無理せずに





下半身の肉○はどんなのでも大好きぺろぺろりさでした

金曜日から炭水化物断ちしているりさです






なので、これを注文させていただいたんですよ





厚切りサーロインステーキ～～





肉の
肉による
肉のための

肉肉肉～～～～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


厚切りステーキ(*´﹃｀*)ぬふふふふ～







 ところが






来たのは










これ。




【 サーロインステーキピラフ 】







ピラフ……





ピラフ












…………………………………………………。












щ(゜皿゜#щ)ウガーーーーー



















ちょっと薄いお肉は美味しく頂きました
ピラフは食べて頂きました。






夜 厚いお肉を焼いてくれたので食べたのさー
リベンジミート





いっぱい食べたので今日は鬼のような懸垂(今日は微妙な5回(^_^;))含め、いつもよりちょっっっっとだけ色々頑張った






明日月曜日は

19時－21時

遅番です



お時間ありましたらぜひぜひ遊んで下さい






では
お仕事の方もお休みの方もよい日曜日をお過ごしください






写真が全部どっかいっちゃったりさでした


戻し方がわからない～(>︿<。)

今週も今日もお誘いありがとうございました


短い早番の日も遊んでくれてありがとうありがとう…そしてありがとう

嬉しくて濡れちゃう(枕がヨダレで)







さて


来週の出勤を出しましたので、お時間、【 タイミング】合いましたらぜひぜひよろしくお願いします




ず～れた 間～の 悪さもぅおおぅ～ りーさと殿の タイミングッ

↑
久しぶりに動画見たの。
ビビアン・スーかわいい～






では
早いけど、今日もお疲れ様でした




鬼のような懸垂を教えてもらったのでやったら撃沈りさでした←結果 １回（笑）

で、、、電マの国のりさです


朝の電マは辞める！と言っておいて、その後結局朝電マしました

そして夜、
『りさの大好きな電マしていいよ』
と言ってくれたので夜もしてしまいました(๑>؂•̀๑)



『ダイエットする！！！明日から(๑•̀ㅂ•́)و✧』



って言うのと一緒だわ




朝電マ断ち頑張るりさ本日

9時30分－14時

です！






では
今日も1日無理せずに





 
 
フィギュアスケートの

宮原知子さんを

『みやはらともこ』

と読んでいて、なおかつ26歳だと思っていたりさでした


19歳なのね(^_^;)

電マの国の女王りさです



電マやりすぎ注意報が出てきたので、しばらく朝電マは断とうと思います


朝『の』電マ『は』断つけど、昼と夜はしたくなったらやりますけど（笑）




また
『本当に電マしてるの？』
って言われそう










さてさて～

今月も恐怖のプレミアムフライデーが来ました





9時30分－12時
19時－21時

一緒に戦ってくれる戦士様お待ちしてます





では
今日も1日無理せずに行ってらっしゃい






早番短いりさでした