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じゅんのブログ
[お題]from🤭💗プニプニさん
2023-09-29(金) 14:27
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お題:今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか?に回答♪

遺伝子ダイエットを検査した時

糖質、脂質は普通より吸収されない代わりに

筋肉もなかなかつきにくい体質なんで

毎朝6km歩きと柔らかい女性らしい筋肉を

つくる為にピラティスをやってます🤗✨