今朝、こんな記事みつけたよ📄



6時間睡眠が２週間つづくと
2晩徹夜したのと同じくらい、「脳にダメージが出る」んだって。


そんなに...？って、ちょっとこわくなっちゃった😵‍💫

でもね、たった昼寝の10〜15分で
疲れも頭もスッキリして
ダメージをやわらげる効果があるなんて、不思議だよね💡


それで、思い出したのが
わたし、ちょっと前からお昼寝はじめたんです。
（ごはん→ソファでゴロン→寝る🫠←この流れ）
※BGMはX JAPANのエンドレスレイン🎶


周りにも「今日も寝るんでしょ？😁」って言われるくらい、定着してきました。笑

日中に、ほんの10分でも
目を閉じるだけで、整うことに気づいたら
なんてことない昼寝すら、ちょっと大切にしたくなってきた。


きっと、わたしの身体は、
またあなたに会える日を迎えるために
こっそり準備してくれてるのかもしれないね🫶

あなたはお昼どうしてる？
休めてる？それとも、ずっと頑張りっぱなし？


わたしは、がんばる時間が長い人ほど
ちゃんと「戻る時間」もつくってほしいなって思ってて。
今日の朝、それだけ伝えたくなっちゃった✍️



またいい記事あったら持ってくるね☺️


がんばるあなたの月曜日が
少しでも軽くなってくれたら嬉しいな🍀


かなで

やっと...！今月の予定が決まりました🗓️


【8月の会える日】
📌8/16(土)12:00〜20:00 （🈵12:00〜14:30)
📌8/17(日)12:00〜20:00
📌8/30(土)12:00〜20:00

※どの日も、20時まで一緒にすごせる枠になっています☺️

夜の時間帯まで◎だから、ゆったりデート気分で過ごそうね🍧💕


変わらず待っててくれたこと、
本当に励みになってました🫶


今月も、あなたと過ごせる日があると嬉しいな☺️


お昼、なに食べる？🍽️
わたしは...お腹より気持ちが満たされてるから、今日はスキップ。笑


それでは、午後のあなたもそっと応援してるからね👋

かなで

「朝になったら、晴れるだろうな〜」って
昨日の夜、洗濯物だけ回しました。



でも、今朝外を見たら...しっかり雨☔


...洗濯と選択、どっちもミスったかも😇笑
あなたにも、似たようなこと、あったりする？🫣


洗濯は明日にすればよかったぁ〜と
ちょっと後悔した朝でした🤧



🧺



さて、今日のお昼ごろ
8月の出勤日を出す予定です📅

スケジュール公開されると、そのまま受付スタートになります。


迷っていたあなたも、
待っていてくれたあなたも。


そのタイミングが重なったら...
会いに来る日を、決めてくれたら嬉しいです☺️




天気予報だと、残暑が厳しいみたいですね。
あとちょっとだけ、がんばりますかぁ💪💦


じゃぁ、またお昼にこっそり現れますね〜🫣🧺


かなで

今朝は、気づいたら
歯みがきしながら冷蔵庫を開けてました。

...何を取りたかったのか
自分でもわかりません😶笑


たぶん、体が勝手に動いてただけ。
習慣って、すごいですよね。


そう思った時、
「写メ日記もそうかも。」って
気づきました。


もう2ヶ月以上。
毎朝こうして言葉を綴ることが
わたしの生活の一部になってきた気がします。


楽しい日もあれば
なんかもう全部やめたくなる日もあって。笑

それでも、やっぱり...続けてみると、ね
ふとしたときに
「あれ、前よりちょっとだけ違うかも」って感じる瞬間があるんです。



たとえば
自分を見つめ直したり
挑戦したい気持ちが出てきたり。


この日記も、そんな風に
ジワジワと、わたしの力になってくれてるのかもしれません。


あなたはどう？
最近ちょっとだけ、自分を褒めたことあった？

...なんて言ってる
わたしは昨日、きんつばを5個買って
「あ〜さすがに多かったかも...😅」ってちょっと後悔しました。笑
（もちろん、ぜんぶ味わったけどね😋）


色々な日があるけど
ここに来る理由、あなたと少しずつ作れてる気がしてます。


この日記をきっかけに
会いに来て下さる方
これから予定を見てくれるあなたも
ほんとうに、ありがとうを伝えたいです。


今日も、それぞれの場所で
あなたらしく過ごせますように🌱


こんな話を真面目に綴ってるってことは...
たぶん、今日もちゃんと生きてるってことかな？😉笑


📅【次回出勤予定】
8月2日(土)🆙予定です。


かなで