なんだかスッキリしないお天気ですね

ただ、過ごしやすいので
Back to the猛暑
なんてことにならないよう
祈るばかりです

ただ、風邪を引きやすい時期
でもありますので
着る洋服とか空調には
気をつけないと

私は喉がちょっと弱いので
こないだ成城石井で見つけた
プロポリスキャンディとか
マヌカハニーキャンディとか
喉に良さげなやつを
セレブ買いしたいなと
目論んでおります

あとは、加湿器もそろそろ
鍼にも行って
準備万端にしなきゃ

全然関係ないですが
杉内引退のニュースは
朝から衝撃的でした
が、お疲れ様でしたと
気持ちよく引退してもらいたいです
そのためにはせめてCSに

ではでは今日も素敵な１日を

◆◇shiho◇◆

ではでは本日のお礼から

今日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました

マッサージ誉めてもらえたり
お話も弾んだりと
楽しいお時間でした

これから冷えてくると
腰痛ますます悪化しかねないから
病院行ってみて下さいね

そしてお互いに
筋トレ頑張りましょう

さてさて、明日以降
筋肉痛に襲われないよう

ちょっとセルフケアします

本当なら、台風来てなかったら
鍼灸院＆スポーツ整体に
行ってたはずなので
またの機会に行けたらいいな
と、思ってます

ではでは皆様おやすみなさい

◆◇shiho◇◆

今日もなんだか微妙なお天気

でも過ごしやすくなりましたね

ところで

本日、朝からバタバタ

持病のボーっとする病のせいで
気づけばこんな時間

で、バタバタしながら撮影に

ブログアップもこんな時間に

相変わらず体が硬いため
予定していた時間より
相当な時間オーバー

でも励まして頂きながら
なんとか終了

明日以降
筋肉痛がおきないように
セルフケアしなくては

ではでは皆様素敵なeveningを

◆◇shiho◇◆

今日は１日生憎のお天気
台風がまだ出来たようで
しばらくこんなお天気が
続くのでしょうか

ではでは本日のお礼を

今日、遊んで下さった皆様
ありがとうございました

超お久しぶり様

昨日から御電話頂いて
今日もお仕事お忙しい中に
いろいろなお気遣いや
素敵なお土産まで

本当にありがとうございました

まさかの阪神戦
行かれてたんですね
もしCS決まったら
是非チケット
お願いしますねー(笑)

そしてはじめまして様たちも
ありがとうございました
変なお天気続いてますから
ご自愛下さいね

また、お会いできますように

さてさて早速
オフトゥーンの魔の手が襲ってきて
瞼と瞼がそろそろ
くっついちゃう

そんな訳で今夜は早々に
おやすみなさい

◆◇shiho◇◆

ちょっと雨が降ってきましたね

そして、昨夜は銀魂とクリームパン
堪能しました

で。

ズムサタのプロ野球熱血情報を
Youtubeにて検索したら

なんと

昨日は温泉の日だったんですね

昨日は持病のボーっとする病により
バタバタしてしまったため

今日こそは

と、近場の温泉にて
プチばた足を堪能してきました

その帰り道に
ポツポツ降られてしまいましたが

でもすごく体が温まったような
気がします

温泉最高

◆◇shiho◇◆