最近マッサージとかちょっとしたダイエットにハマってます✊🏻

運動も最近しなくて体バキバキなのでこれから体伸ばしたりしてみます( * ॑꒳ ॑*)

簡単そうに見えてやってみたら難しいやつばかりです💦

走ったりはきっと続かないのでぱるむのペースでちょっとずつやっていこうと思ってます👌✨

お兄さんのオススメのストレッチあれば教えてください〜😘