| 飲み方次第では太らない!? |
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こんにちは
もうじき梅雨が明ければ、ビールが一層美味しい季節になりますね
アルコールはストレスの解消に最適な飲み物です
1日の疲れをとり心の癒しにもなるとか
しかし、糖質は肥満のもとです
カロリーを気にしながらでは楽しく飲めません
食べたものや飲んだビールを効率よく代謝して、美味しく食べて楽しく飲むにはどういしたらいいのでしょう
そこでちょっとだけ調べてみました
◆その1.一度にビールを飲み干さない。
◆その2.カロリーの低いおつまみを選ぶ。
◆その3.水を飲みながらアルコールを摂取する。
この3点に気をつけるだけで、だいぶ違うそうですよ
そして、飲んだ後は「飲んだら乗るな！」ですよね
ルールを守って夏を楽しみましょう
もうじき梅雨が明ければ、ビールが一層美味しい季節になりますね
アルコールはストレスの解消に最適な飲み物です
1日の疲れをとり心の癒しにもなるとか
しかし、糖質は肥満のもとです
カロリーを気にしながらでは楽しく飲めません
食べたものや飲んだビールを効率よく代謝して、美味しく食べて楽しく飲むにはどういしたらいいのでしょう
そこでちょっとだけ調べてみました
◆その1.一度にビールを飲み干さない。
◆その2.カロリーの低いおつまみを選ぶ。
◆その3.水を飲みながらアルコールを摂取する。
この3点に気をつけるだけで、だいぶ違うそうですよ
そして、飲んだ後は「飲んだら乗るな！」ですよね
ルールを守って夏を楽しみましょう
