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おはようございます


一昨日、寝不足だった事もあり

昨夜はベッドに潜ったら

睡魔に瞬殺でした・・・img

今朝の寒さを感じて

(6時起床時は氷点下でした)

しっかりヒートテックの

レギンスを履いていて安堵img

一昨日オキシトシンでは

なかったためか

眠れなくなってしまい

時間経過に焦り

最後はノーパンで

眠れたんです(笑)

睡眠時に身体の締めつけが

ない方が良いとか?など

眠れそうな事を

試行錯誤した結果ですがimg

今朝は底冷えを感じる寒さ

履いていて良かったですimg


それでも日中は17度予報

大幅な寒暖差に

体調崩さないように

気をつけたいですねimg






今日も皆様にとって

笑顔あふれる一日に

なりますように