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みちるのブログ一覧
- 身長: 165 / スリーサイズ: 86(Cカップ)-62-87
- 血液型: B型 / 星座: ないしょ♡ / 誕生日: ないしょ♡
今日もバッチリおめざめ
しちゃいました
チルチルですよ
昨日もストレッチをしてねた
おかげで目覚めもスッキリ
朝ごはんは
ハンバーグにキャベツのコールスロー
オニオンスープにご飯
それにフライドポテトです
たくさん食べて元気100%
チルチル元気になりますよ
今日もチルチルスペシャル
チルチルみちる
今日もチルチルと遊んでくれた
皆さまありがとうございました
チルチルスペシャルも絶好調
だったのでいつもより
更にエロなスペシャルに
なっちゃいましたよ
ご指名もありがとう
久しぶりの再会でした
差し入れもありがとうございます
堪能していただけましたか？
また次もお楽しみに
今日は再会が多くて嬉しかったです
今日もお仕事終わったので、今から
お風呂に入って
YouTubeのストレッチチャンネルを
みちゃいますよ
今日は教えてもらった
二の腕のストレッチにしようかな
それにYouTubeみよっと
頑張ります
チルチルみちる
皆さま昨今日も朝が
来ましたよ
昨日も楽しかったです
今日の朝もチルチルはスッキリシャッキリ
起きれましたよ
肩甲骨は相変わらず
ぼきぼき音が鳴りますが
前よりはかなり良い感じに
なってます
YouTubeのストレッチのおかげですね
今日の朝ごはんは
お蕎麦が食べたいって事で
あったかいきのこそばと
ひじきに漬け物
卵焼きにしましたよ
和食とあったかいお蕎麦の
出汁でほっこり
今日もお腹いっぱい
エネルギーチャージしたので
元気いっぱいですよ
お蕎麦
皆さまの好きな麺はなんですか？
教えてくださいね
チルチルみちる
今日もチルチルに会いに来て
くれた皆さま
あんなことやこんなこと
チルチル最高でした
ファンクラブにも入会
ありがとうございます
これでチルチルスペシャルを
いつでも味わえちゃうね
また次も凄いから
会いに来てね
さぁて今からは
毎日恒例のYouTubeの
お時間になります
今日のYouTubeは
どの先生のストレッチに
しようかな
30秒ストレッチに
しようかな
皆さんも
気になる方は
ちるちるに聞いてね
チルチルみちる
チルチルは今日も
朝から絶好調
昨日のよるはYouTubeを
二個もみちゃいましたよ
肩甲骨と二の腕のチャンネルです
プルプルしてたので結構
聞いてると思います
今日の朝ごはんは
食べたいって思った
マカロニグラタンにしましたよ
グラタンって美味しいよね
チルチルはグラタン大好き
グラタンにコーンスープ
ウインナーにサラダ食べましたよ
好きなもの食べて
今日もチルチルワールドは
全開になっちゃいます
チルチルスペシャルってなに
って思ってる方
是非体験してあの気持ちよさを
味わってくださいね
そしてチルチルのファンに
なってください
チルチルみちる
